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Den Wellness Urlaub mit Sport oder Kultur verbinden

Viele Menschen ziehen es vor, anstatt sich wie in Konserven zusammengedrängt an den Stränden des Mittelmeeres zusammenzurotten, sich bei einem Wellnessurlaub im schönen Österreich zu erholen. Warum muss man auch immer in die Ferne schweifen, wenn das Gute so nahe liegt? Dieser bekannte Satz mag sich zwar ein wenig klischeehaft lesen, aber grundsätzlich ist er sicherlich nicht falsch. Denn in Österreich gibt es so schöne Flecken, die sich perfekt für ein Wellness Wochenende eigenen, dass man so einen Aufenthalt auf jeden Fall als Alternative zum klassischen Sommerurlaub anführen sollte. Mit dem Wellnessurlaub in Österreich kann man auch viele andere Aktivitäten verbinden. Egal ob kulturell oder sportlich – außer dem Strand am Meer hat die Alpenrepublik wirklich fast alles zu bieten.  Weiterlesen

Gesund kochen im Urlaub – kein Problem!

Gesund kochen im Urlaub – kein Problem!Im Urlaub gesund zu kochen ist für die meisten nicht sehr leicht. Im Urlaub lassen sich viele Menschen ein wenig gehen und wollen sich auch mit leckeren Lebensmitteln erholen. Wichtig zu wissen ist dabei, dass lecker und gesund durchaus miteinander kombiniert werden können. Wer sich Gedanken darüber macht, wie im Urlaub lecker und auch kalorienarm gekocht werden kann, der sollte sich diverse frische Zutaten kaufen und überlegen, wie er sie vermischen kann. Da Männer in der Regel Appetit auf Fleisch haben, ist es zu empfehlen, Puten- oder Hähnchenbrust zu kaufen. Dieses helle Fleisch ist sehr mager und kann daher problemlos gegessen werden. Kurz mit ein wenig Bratfett anbraten, bis es goldig knusprig ist, und schon kann es gegessen werden. Damit Putenfleisch sowie Hähnchenfleisch gesund ist, ist es erforderlich, dass entweder keine, oder nur eine gewisse Menge an Sauce gekauft wird. Die meisten Kalorien werden über die Sauce aufgenommen, welche in der Regel zu einem großen Teil aus Zucker besteht. Wer hier deutlich reduziert, oder die Sauce zum Beispiel gegen Ajvar, oder gegen Senf austauscht, der kann was Zucker und Kalorien angeht, sehr viel sparen und isst deutlich gesünder.  Weiterlesen

Salzwasser – reinigt und desinfiziert die Haut

Salzwasser – reinigt und desinfiziert die HautSalzwasser kennen die meisten Menschen nur aus ihrem Urlaub und genau hier hat es eine wichtige Funktion. Das Salzwasser reinigt und desinfiziert die Haut und gerade diese Eigenschaft macht es für viele Menschen besonders bedeutsam. Wer im Urlaub an der Nordsee unterwegs ist, der wird sich sicherlich darüber freuen, dass das Salzwasser so viele positive Eigenschaften hat. Als besondere Heilmethode wurde es bereits von den Ägypten angewandt. Damals wurden Wunden mit Salz gereinigt und somit auch desinfiziert. Das brennt zwar enorm, hat jedoch eine desinfizierende Wirkung. Es ist jedoch darauf zu achten, dass nicht zu viel Salz verwendet wird, da dies sonst den Heilungsprozess unterbindet. Heute wird Salz vor allem eingesetzt, um zum Beispiel Hautverunreinigungen wie Pickel oder gegen Halskratzen vorzubeugen. In der Regel werden entweder Salzlösungen aufgetragen, oder das Salz wird in Wasser gelöst zum Gurgeln verwendet und beugt somit z.B. gegen Halsschmerzen vor.  Weiterlesen

Wellness am Lago di Garda – der romantische Hafen von Torri del Benaco

Wellness am Lago di Garda – der romantische Hafen von Torri del BenacoDer kleine romantische Hafen von Torri del Benaco hat schon viele Menschen verzaubert und kann sich nach wie vor sehen lassen. Torri ist ein kleines Städtchen, das recht verträumt am Ufer des Sees liegt. Hektik ist hier fehl am Platz und auch wenn z.B. wegen der Fährverbindung nach Toscolano-Maderno viele Urlauber hier hin fahren ist es im Ort selbst recht beschaulich und ruhig. Im Zentrum befinden sich die Reste einer alten Skaligerburg mit angeschlossenem Anbau von Zitrusfrüchten. Beides kann problemlos gegen einen geringen Eintritt besucht werden.  Weiterlesen

Fisch und Nordseeluft – Kur in Belgien voll genießen

Belgische Kurorte gibt es in Flandern entlang der Nordseeküste sehr viele. Vor allem die kleineren Fischerdörfer bieten viele Möglichkeiten der Erholung und Entspannung. Zu erwähnen ist dabei auch, dass es in Belgien zum Beispiel in De Haan viele Kurzentren gibt und selbst König Leopold der II. reiste einst nach Ostende, um hier eine schöne Kur zu genießen. Seit diesem Zeitpunkt wurden Ostende und viele andere Orte an der belgischen Nordseeküste zu einem wahren Mekka der Liebhaber von Kuren und Entspannung sowie Wohlbefinden. Wer heute im Internet nach Kurorten in Belgien recherchiert, wird an der Küste vor allem Ostende und die kleinen Fischerdörfer finden. In der Region Wallonie, dem östlichen und südlichen Teil des Landes gibt es vor allem die Ortschaft Spa, welche als Ort für Kuren und Thermalbäder bekannt ist. Vor allem die Thermalbäder im historischen Spa werden gerne besucht und natürlich das Casino sowie die Formel 1 Rennstrecke, die beim großen Grand Prix von Spa immer wieder befahren wird, zeichnen die Qualitäten des Ortes  der Wallonie aus.  Weiterlesen