Sport

Steigere Dein Wohlbefinden durch Sport! Entdecke effektive Übungen und Ernährungstipps für eine optimale Fitness und Gesundheit.

Richtige Ernährung ist das A und O für Freizeitsportler und Spitzenathleten

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 15. April 2015In: Sport

Ob Running, Bike oder Bergsport – Ausdauersport ist kräftezehrend. Richtige Ernährung ist hier sehr wichtig. Sie sorgt nicht nur für die Leistungsfähigkeit Weiterlesen

Mit Yoga gegen Bluthochdruck und Co.

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 20. November 2013In: Gesundheit, Sport

Yoga ist Entspannung, Yoga kann Sport bedeuten – und Yoga kann auch Medizin sein. Immer mehr Ärzte weltweit teilen diese Meinung mit erfahrenen Yogaexperten. Weiterlesen

Laufen tut dem Körper gut

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 29. Juli 2013In: Sport

Obwohl es nicht jedem leicht fällt, sich sportlich zu betätigen, kann man dennoch vereinzelt Läufer auf den Straßen sehen. Denn Laufen tut dem Körper gut. Weiterlesen

Bewegung und gesunde Ernährung für das Wohlbefinden

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 14. Mai 2013In: Ernährung, Sport

Körperliche Fitness trägt zu persönlichem Wohlbefinden bei. Wer sich wohlfühlt, der wird eine positive Einstellung zu sich und seinem Leben entwickeln. Weiterlesen

Sport – Nicht nur gut für die Figur, sondern auch für die Laune

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 27. März 2013In: Sport

Wer ständig mit Unwohlsein, Antriebslosigkeit und Unzufriedenheit zu kämpfen hat, kann diesen mit Sport entfliehen. Bewegung ist nicht nur gut für die eigene Gesundheit und verbrennt ungelie... Weiterlesen