Ob Running, Bike oder Bergsport – Ausdauersport ist kräftezehrend. Richtige Ernährung ist hier sehr wichtig. Sie sorgt nicht nur für die Leistungsfähigkeit Weiterlesen
Omega-3-Fettsäuren sind ungesättigte Fettsäuren und essenzielle Stoffe der menschlichen Ernährung, die unser Körper nicht selbst herstellen kann. Weiterlesen
Als natürlicher Vorgang dient Schwitzen der Temperaturregulation. Denn auf der Haut verdunstende Flüssigkeit schützt den Organismus vor Überhitzung. Doch auch gewöhnliche Situationen wie Str... Weiterlesen
Mit zunehmenden Lebensjahren lagert der menschliche Körper aufgrund des sinkenden Grundumsatzes immer mehr Fett ein, dass sich vor allen Dingen an den Beinen, an den Hüften, am Po und im Bau... Weiterlesen
Rund sechs Millionen Männer in Deutschland leiden unter Potenzprobleme. Die Ursachen sind Stress, Übergewicht, zu wenig Bewegung oder Erkrankungen. Weiterlesen