Müde im Frühling? Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit! Erfahre, wie du mit Ernährung, Bewegung & Entspannung neue Energie tankst & die sonnige Jahreszeit genießt. Weiterlesen
Glutenfrei essen: Hype oder Hilfe? Erfahre, ob Gluten dein Feind ist & welche Vorteile oder Risiken eine glutenfreie Ernährung für dich hat. Experten-Tipps & Infos. Weiterlesen
Die Planung eines Events, bei dem gesundes Essen im Mittelpunkt steht, erfordert zwar einige Überlegungen und Vorbereitungen, doch die Mühe lohnt sich. Weiterlesen
Gemüsesticks & Hummus: Dein gesunder Snack-Held! Reich an Vitaminen, Ballaststoffen & Protein. Einfach, lecker & perfekt für Party, Büro, Picknick. Jetzt Rezept & Tipps entdecken! Weiterlesen
Sonne tanken ohne Risiko: So deckst du deinen Vitamin-D-Bedarf sicher & gesund. Erfahre, warum Sonne & Ernährung wichtig sind & wann Präparate sinnvoll sein können. Weiterlesen
Erdmandeln sind keine richtigen Mandeln, sondern die getrockneten Knollen eines tropischen Sauergrasgewächses namens Cyperus esculentus, das in Westafrika beheimatet ist. Weiterlesen
Bei Lebertran handelt es sich um ein dünnflüssiges Öl von relativ heller Farbe, welches aus der Leber von Fischen, wie zum Beispiel, Dorsch, Kabeljau und Schellfisch gewonnen wird. Weiterlesen
Ob Running, Bike oder Bergsport – Ausdauersport ist kräftezehrend. Richtige Ernährung ist hier sehr wichtig. Sie sorgt nicht nur für die Leistungsfähigkeit Weiterlesen
