Sonnenlicht ist wichtig für die Gesundheit, da es die Produktion von Vitamin D fördert, das für die Knochenstärke, das Immunsystem und die Stimmung wichtig ist. Zu viel Sonnenlicht kann jedoch schädlich sein und das Risiko von Hautkrebs erhöhen. Aus diesem Grund entscheiden sich viele Menschen für das Solarium, um einen gebräunten Teint zu erhalten, ohne sich der Gefahr von Sonnenbrand oder Hautkrebs auszusetzen.
Indoor-Tanning ist jedoch nicht ohne Risiken. Tatsächlich ist es so gefährlich, dass die Weltgesundheitsorganisation (WHO) es als krebserregend eingestuft hat. Solariumstrahlung enthält ultraviolette Strahlung (UV-Strahlung), die die Haut schädigen und das Risiko von Hautkrebs erhöhen kann.
Die Gefahren von UV-Strahlung
UV-Strahlung ist in zwei Haupttypen unterteilt: UVA und UVB. UVA-Strahlung dringt tief in die Haut ein und kann zu vorzeitiger Hautalterung, Falten und Altersflecken führen. UVB-Strahlung dringt weniger tief in die Haut ein, kann aber Sonnenbrand verursachen und das Risiko von Hautkrebs erhöhen.
Solarium emittieren hauptsächlich UVA-Strahlung, aber sie emittieren auch eine kleine Menge UVB-Strahlung. Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von Solarium das Risiko von Hautkrebs um bis zu 60 % erhöht.
Die Suchtgefahr von Solarium
Solariumstrahlung kann auch süchtig machen. Die UV-Strahlung stimuliert die Produktion von Endorphinen, die Wohlbefinden und Glücksgefühle hervorrufen. Dies kann dazu führen, dass Menschen süchtig nach dem gebräunten Teint werden und trotz der Risiken immer wieder ins Solarium gehen.
Andere Faktoren, die zur Suchtgefahr von Solarium beitragen können, sind:
- Der Wunsch, attraktiv zu sein: Viele Menschen glauben, dass ein gebräunter Teint attraktiver macht.
- Soziale Normen: In einigen Kulturen wird ein gebräunter Teint als Zeichen von Gesundheit und Erfolg angesehen.
- Marketing: Solariumstudios werben oft mit Bildern von attraktiven, gebräunten Menschen, um Kunden anzulocken.
Was kannst du tun, um dich zu schützen?
Der beste Weg, um dich vor den Gefahren von Solarium zu schützen, ist, sie ganz zu vermeiden. Es gibt viele andere Möglichkeiten, einen gesunden Teint zu bekommen, wie z. B. Selbstbräuner oder die Verwendung von Bronzern.
Wenn du dich doch für ein Solarium entscheidest, solltest du folgende Tipps beachten:
- Wähle ein Solarium, das die neuesten Sicherheitsstandards erfüllt.
- Verwende einen Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher, bevor du ins Solarium gehst.
- Meide Solarium, wenn du schwanger bist oder stillst.
- Sprich mit deinem Arzt, wenn du Bedenken hinsichtlich der Verwendung von Solarium hast.
Gesündere Alternativen
Wenn Du das Aussehen gebräunter Haut bevorzugst, gibt es sicherere Alternativen. Selbstbräuner, die Dihydroxyaceton (DHA) enthalten, eine Chemikalie, die die Haut vorübergehend dunkler erscheinen lässt, sind eine Option. Diese Produkte können Dir eine Bräune verleihen, ohne Dich den Risiken der UV-Strahlung auszusetzen.
Bewusstsein und Vorsorge
Es ist wichtig, dass Du Dich über die Risiken des Solariums im Klaren bist und Maßnahmen ergreifst, um Deine Haut zu schützen. Dazu gehört das Tragen von Sonnenschutzmitteln, auch im Winter, und regelmäßige Hautuntersuchungen, um frühzeitig Anzeichen von Hautkrebs zu erkennen.
Fazit
Solarium sind eine gefährliche Alternative zu natürlichem Sonnenlicht. Sie erhöhen das Risiko von Hautkrebs und können süchtig machen. Der beste Weg, um dich zu schützen, ist, Solarium ganz zu vermeiden. Es gibt viele andere Möglichkeiten, einen gesunden Teint zu bekommen, ohne deine Gesundheit zu gefährden.
