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Home Fitness

Warum dein Geist dein wichtigster Trainingspartner ist

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 27. August 2025In: Gesundheit
Warum dein Geist dein wichtigster Trainingspartner ist

Die Verbindung zwischen Geist und Körper entscheidet über deinen Trainingserfolg. Mentale Stärke, Achtsamkeit und Emotionen machen den Unterschied im Fitnessalltag. Weiterlesen

Die 8 besten Yoga-Posen für Ausdauersportler

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 22. Oktober 2024In: Sport
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Tipps und Yoga-Posen für Ausdauersportler, um Flexibilität, Kraft und mentale Ausdauer zu steigern sowie Verletzungen vorzubeugen und die Regeneration zu fördern. Weiterlesen

7 kreative Lösungen, um Deine Bildschirmzeit zu reduzieren

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 28. August 2024In: Allgemein
7 kreative Lösungen, um Deine Bildschirmzeit zu reduzieren

Kreative Lösungen zur Reduzierung Deiner Bildschirmzeit, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Entdecke Alternativen für eine ausgewogene digitale Balance. Weiterlesen

7 Übungen für deinen Ganzkörper: Effektiv, vielseitig, stark

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 07. August 2024In: Sport
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Sieben Übungen für den perfekten Ganzkörper-Workout ohne Geräte! Effektiv, zeitsparend & für jedes Fitnesslevel geeignet. Starke Muskeln, mehr Ausdauer & Wohlbefinden garantiert! Weiterlesen

10 Übungen für ein effektives Home-Workout

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 25. Januar 2024In: Sport
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Fit und gesund werden ohne Fitnessstudio? Erfahre hier, wie du mit 10 effektiven Übungen dein Home-Workout startest und deine Ziele erreichst. Weiterlesen

Vintage-Fitness-Trends, die auch heute noch wirksam sind

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 06. November 2023In: Sport
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Entdecken Sie bewährte Vintage-Fitness-Trends, die auch heute noch wirksam sind. Tauchen Sie ein in klassische Übungen, die Ihre Fitnessroutine bereichern und effektive Ergebnisse liefern. L... Weiterlesen

Die Ausbildung zum Masseur mit vielen Chancen

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 21. März 2014In: Gesundheit
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Sie pflegen gerne Kontakt mit Menschen und helfen diesen auch gerne. Als medizinischer Masseur können Sie sich über diese tagtäglichen Aufgaben freuen. Weiterlesen

Bewegung und gesunde Ernährung für das Wohlbefinden

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 14. Mai 2013In: Ernährung, Sport

Körperliche Fitness trägt zu persönlichem Wohlbefinden bei. Wer sich wohlfühlt, der wird eine positive Einstellung zu sich und seinem Leben entwickeln. Weiterlesen

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