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Warum dein Geist dein wichtigster Trainingspartner ist

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Die Verbindung zwischen Geist und Körper entscheidet über deinen Trainingserfolg. Mentale Stärke, Achtsamkeit und Emotionen machen den Unterschied im Fitnessalltag. Weiterlesen

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Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 22. Oktober 2024In: Sport
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