Tag Archives: Früchte

Erdmandeln

Erst vor kurzem bin ich im Internet auf dieses tolle Produkt gestoßen und bin total begeistert. Erdmandeln sind keine richtigen Mandeln, sondern die getrockneten Knollen eines tropischen Sauergrasgewächses namens Cyperus esculentus, das in Westafrika beheimatet ist. Heutzutage wird diese Knolle aber auch in Spanien, Indien oder anderen warmen Ländern angebaut. Sie sind braun und rund und haben einen einzigartigen Geschmack, der nicht nur an Mandeln oder Haselnüsse erinnert, sondern diesen sehr ähnlich ist. Die kleinen Knollenfrüchte sind sehr ballaststoffreich und sind somit ein ausgezeichneter Sattmacher. Sie sind reich an Magnesium und Kalium und enthalten viel Vitamin E und gesunde Omega-6-Fettsäuren. So reichern sie jede Mahlzeit mit diesen wichtigen Nährstoffen an. Da sie keine Nüsse und frei von Gluten sind, eignen sie sich wunderbar für Allergiker.

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Lipotol & Colonox – Nahrungsergänzung mit großer Wirkung

Wer eine perfekte Figur haben möchte, der braucht vor allem Disziplin. Die alleine hilft allerdings nicht weiter. Kraft- und Konditionstraining sind ein wichtiger Teil, um einen Körper zu formen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ergänzt das Ganze. Mit diätorientierten Nahrungsergänzungsmitteln kann eine Diät ergänzt werden. Lipotol und Colonox sind Bestandteile einer Systemdiät und enthalten alles, was der Körper in dieser Zeit benötigt. Sie sorgen für einen optimalen Stoffwechsel und gleichen Mangelerscheinungen aus. Gleichzeitig wird das Hungergefühl gedämpft.

Die Wirkungsweise von Lipotol und Colonox

Was können Lipotol und Colonox bewirken? Hilft beides auch auf lange Sicht oder nur kurzfristig? Sind nur natürliche Stoffe enthalten?Lipotol und Colonox sind Nahrungsergänzungsmittel und setzen sich aus unterschiedlichen Inhaltstoffen zusammen. Die verschiedenen Stoffe kommen sonst in solch einer Zusammensetzung bei kaum einem anderen Mittel vor. Weiterlesen →

Wellness am Lago di Garda – der romantische Hafen von Torri del Benaco

Der kleine romantische Hafen von Torri del Benaco hat schon viele Menschen verzaubert und kann sich nach wie vor sehen lassen. Torri ist ein kleines Städtchen, das recht verträumt am Ufer des Sees liegt. Hektik ist hier fehl am Platz und auch wenn z.B. wegen der Fährverbindung nach Toscolano-Maderno viele Urlauber hier hin fahren ist es im Ort selbst recht beschaulich und ruhig. Im Zentrum befinden sich die Reste einer alten Skaligerburg mit angeschlossenem Anbau von Zitrusfrüchten. Beides kann problemlos gegen einen geringen Eintritt besucht werden. Weiterlesen →

Ernährung vitaminreich gestalten und Immunsystem stärken

Das eigene Immunsystem sollte vor allem im Winter durch die richtige Ernährung gestärkt werden. Dabei kommt es darauf an, dass die Ernährung abwechslungsreich ist und natürlich auch, dass viele Vitamine zugeführt werden. Durch Obst und Gemüse ist es möglich, dass der Körper besonders viele Vitamine bekommt und sehr gestärkt werden kann. Wer sich informiert, der wird schnell merken, dass es durch bestimmte Obstsorten auch im Winter möglich ist, schnell die richtige Menge an Vitaminen zu bekommen.

Welche Obstsorten sind im Winter besonders zu empfehlen?

Die abwechslungsreiche und gesunde Ernährung sollte durch die Zufuhr von Vitaminen gestärkt werden. Dabei ist es durchaus möglich, dass Äpfel, Zitronen (reich an Vitamin C) und auch Orangen sowie Vitaminen gegessen werden. In der Regel reicht es, eine dieser Früchte am Tag zu genießen und den Körper komplett zu stärkten. Natürlich gibt es darüber hinaus noch andere Methoden, wie das eigene Immunsystem deutlich gestärkt werden kann. Auch die richtige Bekleidung ist wichtig, dass neben der Ernährung nach Faktoren gesucht wird, die das Immunsystem stärken. Weiterlesen →