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Die vielen Vorteile von Teamsportarten wie Fußball, Volleyball und Co.

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 30. April 2024In: Sport
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Teamsportarten wie Fußball, Volleyball und andere bieten eine Vielzahl von Vorteilen, die über das rein Körperliche hinausgehen. Hier sind einige Gründe Weiterlesen

5 Anzeichen, dass Du eine mentale Auszeit brauchst

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 29. Februar 2024In: Gesundheit, Tipps
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Erfahre die fünf Anzeichen, dass Du eine mentale Auszeit benötigst, um Dein Wohlbefinden zu fördern und Stress abzubauen. Weiterlesen

Bildschirmzeit und psychische Gesundheit

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 06. Februar 2024In: Gesundheit
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Erforsche den Zusammenhang zwischen Bildschirmzeit und psychischer Gesundheit und wie Du ein gesundes Gleichgewicht in der digitalen Welt findest. Weiterlesen

Mythos 8-Stunden-Schlaf: Was der Schlafbedarf wirklich bedeutet

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 11. Januar 2024In: Gesundheit
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Du denkst, 8 Stunden Schlaf sind eine Pflicht? Erfahre hier, warum der individuelle Schlafbedarf entscheidend ist und wie du ihn optimal erreichst. Weiterlesen

Finanzstress: Wie Sie die mentale Belastung durch Geldsorgen bewältigen können

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 03. Januar 2024In: Gesundheit, Tipps
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In einer Welt voller finanzieller Herausforderungen kann Stress Ihre mentale Gesundheit stark beeinträchtigen. Erkennen Sie die Anzeichen, befolgen Sie effektive Bewältigungsstrategien und f... Weiterlesen

Botox: Kosmetisches Wundermittel oder potenzielles Gesundheitsrisiko?

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 30. November 2023In: Allgemein
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Botox: ein beliebtes kosmetisches Mittel, aber birgt es potenzielle Gesundheitsrisiken? Erfahre hier mehr über die Wirkungsweise und Nebenwirkungen von Botox. Weiterlesen

Darm mit Charme von Giulia Enders

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 13. Oktober 2023In: Buchempfehlungen
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Das Buch "Darm mit Charme" von Giulia Enders erklärt die faszinierende Welt des Darms und wie der Darm die Gesundheit beeinflusst. Tauche ein in wissenschaftliche Erkenntnisse, präsentiert a... Weiterlesen

COVID-19 und die Auswirkungen das Gesundheitswesen

Erstellt von: Mirco Rehmeieram: 08. August 2023In: Gesundheit
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Ein umfassender Blick auf die Auswirkungen der COVID-19-Pandemie auf die Gesundheit und das Gesundheitswesen, einschließlich der direkten und psychischen Auswirkungen sowie der Herausforderu... Weiterlesen

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