Tag Archives: Körper

Inkontinenz – im Volksgebrauch auch Blasenschwäche genannt

Inkontinenz ist ein häufiges Gesundheitsproblem über das die Betroffenen lieber schweigen und still leiden. Dabei kann der Harn beziehungsweise in seltenen Fällen auch der Stuhl nicht willkürlich zurückgehalten werden. Sowohl Blasenmuskel, Schließmuskel und Beckenbodenmuskulatur können die Ursache sein und nicht mehr voll funktionstüchtig sein, aber auch die steuernden Nerven und Gehirnareale Probleme verursachen. Die Auslöser sind also vielfältig und betreffen Frauen, Männer sowie Kinder gleichermassen. Es ist keine Erkrankung nur von älteren Leuten, junge Menschen sind genauso betroffen.  Weiterlesen

Was hilft gegen abstehende Ohren?

Was hilft gegen abstehende Ohren?Ob eine große Nase, ungleiche Augenbrauen oder abstehende Ohren. Alles Schönheitsfehler, die eigentlich überhaupt nicht weh tun, trotzdem aber für den einen oder anderen zu seelischen Belastungen führen können.

Dank der heutigen Medizin sind diese Sorgen überhaupt nicht mehr nötig. Viele Menschen klagen heutzutage über abstehende Ohren. Ein kleiner Fehler den man schnell operativ beheben kann. Dank der fortschrittlichen Medizin ist es bereits möglich die abstehenden Ohren in einer Operation von nur ein bis zwei Stunden zu beheben. Auch hat man verschiedene Möglichkeiten der Narkose. Es ist nicht unbedingt nötig sich einer Vollnarkose zu unterziehen, man kann auch ganz einfach eine örtliche Narkose auswählen.  Weiterlesen

Kautabletten für den natürlichen Coffein-Kick

Xenofit Guarana - Kautabletten für den natürlichen Coffein-KickMit Xenofit Guarana plus bietet der Tutzinger Traditionshersteller Xenofit das Universalwerkzeug für Körper und Geist. Gleich ob zwölf Stunden vor dem Computer, eine anstrengende Autofahrt durch das ganze Land oder eine mehrstündige, anspruchsvolle Mountainbike-Tour, die neben Kraft und Koordination volle Konzentration verlangt – die praktischen Kautabletten mit dem natürlichen Coffein aus einem Extrakt des Samens der südamerikanischen Guarana-Liane helfen die Konzentrationsfähigkeit auch über einen längeren Zeitraum aufrecht zu halten. Zudem verbessern sie die Ausdauerleistung und sind damit wie gemacht für sportlich aktive Menschen. Weiterlesen

Richtige Ernährung ist das A und O für Freizeitsportler und Spitzenathleten

Richtige Ernährung ist das A und O für Freizeitsportler und Spitzenathleten - Xenofit Zink plusGleich ob Running, Bike oder Bergsport – Ausdauersport ist kräftezehrend und fordernd. Die richtige Ernährung ist hier sehr wichtig. Sie sorgt nicht nur für die volle Leistungsfähigkeit, sondern auch für einen gesunden Körper und Geist. Xenofit verrät die wichtigsten Ernährungstipps für Hobbysportler und Wettkämpfer:

Allem voran steht die ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Bereits ein Flüssigkeitsverlust von zwei Prozent des Körpergewichts verschlechtert die Leistungsfähigkeit im Training und Wettkampf erheblich. Die meisten übrigen Nährstoffe können vom Körper nur mit Hilfe von ausreichend Wasser genutzt werden. Zudem reguliert Wasser die Körpertemperatur und der Schweiß schützt den Körper vor Überhitzung. Die Trinkflasche sollte also immer dabei sein – gleich ob bei der Joggingrunde nach Feierabend oder beim mehrstündigen Marathon.  Weiterlesen

Omega-3

Omega-3-Fettsäuren in fettreichen Kaltwasserfischen wie LachsOmega-3-Fettsäuren zählen zu den ungesättigten Fettsäuren und sind essenzielle (lebensnotwendige) Stoffe der menschlichen Ernährung, die unser Körper nicht selbst herstellen kann, und daher müssen sie regelmäßig mit den Lebensmitteln zugeführt werden. EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) sind die wichtigsten Substanzen für das einwandfreie Funktionieren des Stoffwechsels, und diese beiden Stoffe sind in großer Konzentration im antarktischen Krill enthalten.

Außerdem sind Omega-3-Fettsäuren auch in fettreichen Kaltwasserfischen wie Lachs, Thunfisch, Hering, Makrele oder Sardine enthalten. Diese Fische nehmen EPA und DHA mit der Algennahrung auf, und sie können beide Substanzen sogar auch selbst synthetisieren.  Weiterlesen